Словничок емоцій: книжка, що навчить емоційної грамотності

дитячі книжки, психологія, емоційний інтелект, розвиток дитини, книжки про почуття, як опановувати емоції, емоції, емоційний інтелект,виховання дитини,емпатія,розвиток емоційного інтелекту,розвиток дитини,шкільна освіта,покращити самопочуття, приборкати емоції,впоратися з хвилюванням,тривога,емоційне здоров'я

Щойно син повернувся зі школи, як розгнівано кинувся на диван. Що сталося? Розповідати батькам бідолаха відмовляється. Він потай розмазує сльози по обличчю, але й сам не розуміє, що таке з ним коїться! Чому так погано всередині? Чому так складно знайти слова, щоби все це висловити? Батьки дивуються, хвилюються, вмовляють, гадають: може, щось не те з’їв? А хлопчиськові погано, бо він… злиться! Обурюється через те, що той, кого він вважав за друга, глузував з його прізвища. І що найдивніше, хлопцю здається, що він сам поганий – це ж бо друг, як на нього можна злитися? Та ж хтось має підказати, що злість — це нормальне, цілком природне почуття, якому можна дати раду!

Онука цілий день підстрибує, ластиться до бабці: «Я така щаслива, бабусю, ну кажи! Ну вже кажи!» Що кажи? Через що щаслива? Незрозуміло! Виявляється, бабуся чомусь попросила маму гарно одягнути малу в суботу, а дівчинка це почула та сповнилася чогось такого, від чого просто зараз луснути можна! Ну звісно, це цікавість!

Дорослим це здається надто очевидним, але дітям буває складно дати ім’я своїм почуттям, тож вони, буває, зовсім розгублюються, якщо їм не допомогти оволодіти прийомами емоційної грамотності. На щастя, в цьому їм допоможе новий «Словничок емоцій» від видавництва «Штучка». До речі, у кінці статті на вас чекає приємний сюрприз від видавництва.

дитячі книжки, психологія, емоційний інтелект, розвиток дитини, книжки про почуття, як опановувати емоції, емоції, емоційний інтелект,виховання дитини,емпатія,розвиток емоційного інтелекту,розвиток дитини,шкільна освіта,покращити самопочуття, приборкати емоції,впоратися з хвилюванням,тривога,емоційне здоров'я

Рекомендований вік: 3+

Книжка наводить приклади ситуацій, у яких маленькі хлопчики та дівчата можуть відчувати ті чи інші емоції, зокрема радість, злість, страх, заздрість, цікавість, нудьга, сум, гордість, образа, сором, жаль і подив. Але, що справді важливо, текст запрошує до діалогу з малюком на тему його власних переживань. «А що відчуваєш ти?», «А як би поводилася ти?», «А що, як ти думаєш, потрібно було б зробити?» – ці та інші запитання так і виринають у свідомості, коли гортаєш сторінки видання. Проте без відповідей читачі не залишаться, адже кожна ситуація супроводжується простим і водночас мудрим поясненням. Авторка, дитяча психологиня Лілія Алєксєєнко, зібрала багаторічний досвід роботи з дітьми у стислі, практичні поради малюкам про те, як розпізнати свої емоції, розповісти про них близьким та, за необхідності, приборкати негативні почуття чи підсилити позитивні.

Напрочуд «живі» та водночас трохи кумедні малюнки допомагають читачам асоціювати себе з героями книжки, співпереживати їм, а, отже, співвідносити свій досвід з описаним, краще розуміти його, та, головне, запам’ятовувати пояснення та вирішення кожної ситуації.

Щоби текст був цікавіший і зрозуміліший дітям, талановита Маргарита Левчук проілюструвала розглянуті в книжці ситуації та зробила кожну емоцію дуже яскравою та наочною.На кожній сторінці хлопчик або дівчинка діляться своїми почуттями та демонструють обставини, що їх викликали. Ці напрочуд «живі» та водночас трохи кумедні малюнки допомагають читачам асоціювати себе з героями книжки, співпереживати їм, а, отже, співвідносити свій досвід з описаним, краще розуміти його, та, головне, запам’ятовувати пояснення та вирішення кожної ситуації.

дитячі книжки, психологія, емоційний інтелект, розвиток дитини, книжки про почуття, як опановувати емоції, емоції, емоційний інтелект,виховання дитини,емпатія,розвиток емоційного інтелекту,розвиток дитини,шкільна освіта,покращити самопочуття, приборкати емоції,впоратися з хвилюванням,тривога,емоційне здоров'я

«Я заздрю, коли другу на День народження дарують планшет, який я теж хотів»

Лілія Алєксєєнко пояснює:

Якщо в тебе трапляються думки на кшталт цієї: «Коли я бачу у когось щось таке, чого в мене немає, мені стає погано, сумно, прикро, мені хочеться злитися і втекти», ти відчуваєш заздрість.

Далі вона зауважує, що заздрість — це не завжди погано, адже вона заохочує дитину прикладати додаткових зусиль, щоб робити щось краще за інших. Але через заздрість можна втратити друзів, тож упоратися з цим деструктивним почуттям допоможе власний позитивний образ:

Згадай, що ти вмієш краще за інших. Чим ти можеш похвалитися? Може, ти добре плаваєш або граєш у шахи? Чи нещодавно відпочивав у гарному місці? Чи в тебе є цікава і дорога іграшка? Пам’ятай, що хтось так само заздрить тобі, тому що в нього немає того, що є в тебе!

Ось приклади інших ситуацій, які дитині легко зрозуміти, щоб порівняти свої емоції та відповісти на питання: а що відчуваєш саме ти?

«Я злюся, коли хулігани забирають мій велосипед.»
«Мені страшно, коли в кімнаті вимкнене світло.»
«Мені цікаво, коли тато каже: «Сюрприз!» — і дивиться на мене, хитро посміхаючись.»
«Мені нудно, коли я довго їду у потязі.»
«Я пишаюся, коли мамі подобається мій малюнок.»
«Мені сумно, коли мама з татом сваряться.»

дитячі книжки, психологія, емоційний інтелект, розвиток дитини, книжки про почуття, як опановувати емоції, емоції, емоційний інтелект,виховання дитини,емпатія,розвиток емоційного інтелекту,розвиток дитини,шкільна освіта,покращити самопочуття, приборкати емоції,впоратися з хвилюванням,тривога,емоційне здоров'я

За словами Маргарити Левчук, ця ілюстрація завдала їй найбільшого клопоту, адже малювати такі сильні почуття і не замислитися при цьому про власних дітей та їхні переживання через поведінку батьків, просто неможливо.

Звісно, зараз у батьків і так забагато справ із карантином і дистанційною освітою, але «освіта дітей полягає не тільки в тому, щоб навчити їх читати та писати, — зауважує авторка, — але також у тому, щоб навчити їх спілкуватися, взаємодіяти з іншими дітьми та дорослими.»

Книжка належить до серії двомовних книжок «Дитяча білінгва», тож ключові фрази та слова, пов’язані з кожною емоцією, надаються двома мовами — основною (українською або російською) та англійською. Також можна прослухати англійське вимовлення фраз, що описують емоції, у відео, озвученому американською дівчиною:

Книжка про емоційний інтелект з великою ймовірністю стане настільною у вашій родині!

Обіцяний сюрприз: усі, хто звернеться до видавництва за промо-кодом BOKMAL (можна його просто згадати у мессенджері або email), отримають 20% знижку на будь-які книжки, у тому числі «Словничок».


Словничок емоцій / Лілія Алєксєєнко, переклад Оксани Савостіної, ілюстрації Маргарити Левчук — Київ: Штучка, 2020. — 52 с.

Букмоль
Букмоль
"тебе з'їмо ми вмить" ©